Viet Model

Bơ tươi là một trong những nguyên liệu làm đẹp được phái đẹp yêu thích và ưa chuộng nhờ đa công dụng làm đẹp, lại thân thiện và lành tính. Cũng “bỏ túi” các công dụng làm đẹp từ chân đến tóc với bơ qua bài viết sau đây nhé!

Quả bơ chứa khoảng 25 loại vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Một khẩu phần ăn 100 g bơ cung cấp 26% vitamin K, 20% folate, 14% vitamin B5, 13% vitamin B6, 17% vitamin C, 14% kali và 10% vitamin E mà cơ thể cần.

Vitamin E trong bơ cùng nhiều chất chống oxy hóa khác như lutein, zeaxanthin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, chắc khỏe. Chúng cũng giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím có hại và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm của da.

Khắc phục tình trạng tóc khô, xơ với bơ

Bơ không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn là một bài thuốc thần kì dành cho tóc khô. Bạn có thể dùng quả bơ để tự chế thành kem ủ tóc tại nhà, vừa rẻ, vừa đơn giản, dễ thực hiện mà hiệu quả rất bất ngờ.

Bạn có thể kết hợp bơ với các nguyên liệu khác như dầu oliu tạo thành những sản phẩm kem ủ đa dạng. Dầu oliu có công dụng rất tốt trong việc làm mềm, mượt tóc. Kem ủ từ bơ và dầu oliu sẽ rất hữu ích để giúp tóc suôn mềm, bóng mượt.

Cách thực hiện như sau:
Trộn 1/2 quả bơ đã xay nhuyễn với 1/2 thìa cà phê dầu oliu thành 1 hỗn hợp sền sệt. (Nếu tóc bạn dài thì có thể sử dụng cả quả bơ và 1 thìa d oliu)
Sau khi gội đầu sạch để loại bỏ vết bẩn, bạn bắt đầu thoa hỗn hợp lên thân tóc và ngọn tóc, massage nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút để các dưỡng chất thấm đều vào tóc
Dùng khăn ấm (hoặc nón ủ tóc) để ủ tóc trong 30 phút. Sau đó xả sạch bằng nước ấm và gội lại bằng dầu gội và nước lanh. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần

Làm đẹp da với bơ tươi

Bơ rất tốt cho da, ngoài giúp da mặt mịn màng tươi sáng, bơ còn giúp da tay, gót chân được cải thiện không kém.

Mặt nạ đẹp da từ bơ vô cùng đơn giản:
Dùng phần thịt trái bơ chín vàng, dùng muỗng quết đều với mật ong và dầu dừa (cho da khô, hỗn hợp) hoặc với sữa chua không đường (nếu da nhờn) rồi thoa nhẹ nhàng lên mặt, cổ.
Kết hợp mát-xa và thư giãn trong vòng 15-20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.
Sử dụng mặt nạ bơ 2 lần/tuần để cho hiệu quả tốt nhất. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy sự khác biệt với làn da căng mịn hơn, lỗ chân lông cũng được se khít.

Ngoài ra, nếu da tay, da chân sạm lại do tiếp xúc với nắng, bạn có thể sử dụng hỗn hợp bơ chín, lòng đỏ trứng gà, 2 muỗng bột yến mạch và một muỗng cà phê nước cốt chanh, đắp hỗn hợp lên da tay và ủ trong bao tay nilon khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm rồi thoa kem dưỡng da sẽ thấy da tay, da chân được cải thiện rõ rệt.

Giảm cân với bơ

Nhiều người cho rằng, bơ khá béo và làm bạn tăng cân nhưng thực tế lại hoàn toàn trái ngược. Bơ chính xác là loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả và duy trì vóc dáng hiệu quả nhất.

Bơ là chất béo, nhưng nó là chất béo lành mạnh, giúp giảm đi lượng mỡ trong cơ thể. Bơ còn giảm thiểu việc ăn vặt của bạn vì hàm lượng chất béo cao nên khi ăn một trái bơ tươi hay uống một ly sinh tố bạn sẽ cảm giác no nhanh hơn và giảm chứng thèm ăn. Lưu ý là bơ sẽ không làm giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn nhưng nó sẽ làm bạn giảm dần dần trọng lượng và đặc biệt không làm tăng cân trở lại. Tất nhiên bạn còn phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học.